Ter expectativa não é algo ruim, o problema é criar falsas expectativas. É quando olhamos para o outro como responsável por uma decepção. Mas e se, na verdade, essa criação de expectativas irreais for apenas um reflexo de nossas próprias inseguranças?
A Raiz das Falsas Expectativas
Quando duvidamos de nós mesmos, da nossa capacidade, tendemos a projetar essas inseguranças nas relações. Criamos um cenário em que esperamos que os outros preencham o vazio que sentimos. Por exemplo, se você não acredita que merece ser amado, pode esperar que seu parceiro demonstre carinho de maneiras específicas, mas quando essas demonstrações não ocorrem da maneira que você imaginou, a frustração surge. Isso se transforma em um ciclo de descontentamento e desilusão.
Na verdade, só conseguimos parar de criar falsas expectativas quando desenvolvemos uma sólida autoconfiança em nós mesmos. É nesse ponto que deixamos de depositar toda a expectativa que deveria estar voltada para o nosso próprio valor, e não nos outros. Ao acreditar em si mesmo, você começa a se libertar da projeção de expectativas irreais.
